有的时候你“心态崩了”，是因为你没有察觉到对手所采用的“心理战术”，或者说你掉入了对方为你布置的“心理陷阱”。
了解对手常见的心理战术，有利于我们反“心理战”。常见的心理战术有以下几种：
1
出其不意、攻其不备
出其不意攻其不备是击剑战术心理中一条重要的原则，就是
在对手不注意的时间或者部位进行攻击，使之无法躲避或者处于被动，从而达到有效进攻的目的
。
在击剑对抗中，选手也可以经常运用假动作避开对手防守严密处，从而打击其他部位或者假进攻、真防守诱敌深入，然后出其不意来一个还击，这种战术往往奏效。还有利用对方对抗时形成的定势，突击其防守盲点。
如重剑比赛时，先多次攻击对方上半身有效部位，使对方的注意力集中在多次被攻击处，形成定势，而后突然刺脚，较容易得手。而且选手可通过这类战术破坏对方计划，使对手锐气受挫。
2
麻痹对方或使之过敏反应
对方的“麻痹大意”和“过敏反应”是两种相反的状态。造成对方产生这两种心理状态也是击剑比赛中经常采用的战术心理技术。
麻痹是指令对方产生错觉，丧失必要的戒备，产生轻敌思想
。这时己方是藏锋隐锐，随时准备突然以真实的面貌出现，使对方在毫无精神准备时受到打击。它的意义不仅在于一次成功的进攻，还能动摇其意志，使之惊恐不安，产生精神负担。
与此相反的是
以咄咄逼人的气势，似随时要发起进攻之态，威胁对方，使之处于高度紧张的状态
，从而产生防守过敏，消耗其能量，并可利用对方出现的空档，击中对手。
3
让对手“急躁”或“冷却”
在击剑比赛中
当对方情绪高涨时，要善于稳住阵脚，使其不易得手而出现急躁情绪
。当对方情绪低落时则要抓住时机发起进攻，使对方情绪更加低落和慌乱，促使场上局势一边倒，往往对方尚未清醒过来就已败北。
反之，
当形势对己很不利时，则要设法打断对方进攻的势头，使之“冷却”
。这时可“拖延时间”，即利用规则允许的方式暂时中断比赛，如整理剑、系鞋带、擦汗等，借机稳定阵脚和情绪，使对方不能一鼓作气击败自己，也使自己有时间考虑一下对策，如何扭转场上的形势。
有时，在这样的停顿之后会给己方带来转机，而且只会给对方带来不利，甚至会明显影响对方的情绪。
反“心理战”也是需要训练的，运动员可以根据自身训练水平的程度,分别在赛前、训练中加强这方面的适应能力训练，使之在竞赛中对此类心理战术有必要的应付能力和适当的还击能力。以保证自己的技、战术水平能在较公正的竞赛环境下得以发挥。
以上只罗列了几条影响运动员发挥的心理战术，实际在比赛中会有很多来自场外如观众、教练、裁判员等无意识的干扰，面对这些不可抗的因素，运动员能做到的就是加强技战术水平，保持清醒的意识状态，筑起坚固的心理防线。
来源：
[1]张东明，战术心理与心理战在击剑运动中的运用，中国体育教练员。
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