母亲黄启珍在丈夫去世后独自承担起了家庭的重担，尽管生活艰难，她始终尽力让孙玥和哥哥享有一个幸福的童年。12岁时，孙玥被送进江苏省少体校，开始了排球训练。然而，由于排球并非她唯一的兴趣，且在体校中身高并不占优势，加之她更喜欢文化课的学习，这段时间的体校生涯并不顺利。孙玥身高只有1.64米，与同龄的队友相比并不突出，技术上也常常显得略显薄弱，常遭到队友们的嘲笑和冷落。

黄启珍敏锐地察觉到女儿的困惑，经过深思熟虑后决定将孙玥从省体校转回普通学校，继续在市少体校练习排球。这个改变很快让孙玥焕发了新的生机，排球技术突飞猛进。1987年，孙玥在天津参加一场少年排球比赛时，凭借出色的表现吸引了江苏青年女排队教练黄兰芳的注意。

黄兰芳看到了孙玥的潜力，决定将她带入青年女排。然而，孙玥并没有立刻答应，她当时依旧希望先完成文化课的学习。黄兰芳告诉她，进入青年队同样可以上文化课，这才打消了她的顾虑。进入青年队后，孙玥因为膝盖上的伤病一度无法参与正常训练，但黄兰芳特意为她制定了个性化的基本功训练方案，为她未来的排球生涯奠定了坚实的基础。

不久后，孙玥的进步十分显著，她成为了江苏女排的主力球员。此时，江苏女排面临着全国女排甲级队联赛的升降级压力，孙玥肩负着保住江苏队B组席位的重任。尽管她仍然缺乏比赛经验，最终江苏队还是未能保住B组的位置，降级至C组。孙玥对此深感自责，并对自己的表现不满意，情绪低落。然而，在母亲和教练的鼓励下，孙玥坚定了信念，决定通过更加刻苦的训练来弥补自己的不足。

通过不懈努力，孙玥的排球技术不断提升，甚至得到了“小老虎”的外号。这个外号源自她母亲黄启珍在江苏队时的“老虎”外号，队友们认为孙玥在场上的拼劲和母亲年轻时的风采十分相似。孙玥的努力最终获得了回报，她在唐山城运会的出色表现使她成功入选国家队。

尽管进入国家队是每个排球运动员梦寐以求的机会，孙玥当时心中依旧有所顾虑。她担心自己实力尚浅，无法跟上国家队的节奏，最终被淘汰。幸好，在队友和教练的鼓励下，她决定抓住这个机会，向更高的目标迈进。进入国家队后，孙玥在集训中全身心投入，极力弥补与其他队员的差距。她的努力被教练们看到，1991年，孙玥正式成为国家队的主力队员，为即将到来的奥运会做准备。

1992年，孙玥随中国女排前往巴塞罗那参加奥运会，成为江苏女排首位代表国家出征奥运的运动员。尽管中国女排在比赛中的表现并不尽如人意，最终止步八强，未能获得理想的成绩，但孙玥并未因此放弃，相反，她在接下来的比赛中依然保持着坚定的信念。

1995年，郎平执教中国女排，孙玥重新成为主力队员。1996年，她再次代表中国女排征战亚特兰大奥运会，在这届奥运会中，中国女排一路过关斩将，最终进入决赛，对阵强大的古巴队。尽管实力上存在差距，孙玥和队友们在郎平的带领下毫不畏惧，最终虽然遗憾地未能战胜古巴队，但银牌已经是对她们顽强拼搏的最好肯定。

在接下来的比赛中，孙玥和中国女排屡次向金牌发起冲击，却始终未能如愿，直到她退役后才开始专注于排球教育和家庭生活。在2000年左右，孙玥遇到了她的丈夫何国文，一位香港篮球运动员。两人从语言不通到最终成为彼此的依靠，见证了他们爱情的成长。

2007年，孙玥与何国文结婚，并在南京举行了婚礼。婚后，孙玥暂时将事业放在一边，专心照顾家庭。直到2016年，孩子稍微长大，孙玥重新回归职业生涯，开始在香港推广排球教育。她还在南京开设了排球培训中心，继续为排球事业贡献着自己的力量。

孙玥退役后的生活依旧充实，她不仅忙于家庭，还不断从事与排球相关的工作，身体保持得很好。2022年，她罕见地晒出了自己的全家福，照片中的她依然神采奕奕。虽然年近50，孙玥的身材依然保持得很好，她的丈夫和两个可爱的女儿也都生活得幸福美满。从她的社交动态来看，孙玥仍然非常活跃，爬山、与朋友聚会，享受生活。

可以看出，尽管孙玥早已退役，但她对排球的热爱依旧未曾改变，她一直在为年轻一代的排球选手们铺路。她无疑是中国女排历史上一个闪亮的名字，也是一位永远停不下来的“排球爱好者”。

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