带伤备赛青运会

2023年注定是不平凡的一年，七月的暑假烈日炎炎，刚刚结束2023年度上海市青少年足球系列锦标赛，朱嘉豪便马不停蹄的投入到备战中华人民共和国第一届学生青年运动会中。夏末初秋的九月依旧烈日当头，酷暑难忍，我们上海代表队校园足球组队一行来到了山东基地，准备拼取第一届学青会决赛的资格。这是我步入高中阶段，第一次也可能是这是唯一一次参加的全国性的大赛，朱嘉豪内心无比的激动，训练也更加努力。高强度的训练，加上转载场地的不适应，朱嘉豪感觉到左膝盖开始有隐隐的疼痛，特别是需要发力支撑的时候尤其明显，是真的想停下来歇一歇。他开始有想放弃这次参赛机会的念头，足球不是一项单人运动，而是场上11个人整体的团队运动，朱嘉豪怕自己发挥不好会影响整个比赛的结果，对不起整个球队。教练组知道情况后，马上叫队医开展康复治疗，并不停的交流沟通，鼓励他思想上要彻底的卸下包袱。朱嘉豪这才知道其实很多队友也是带着伤痛在训练、比赛，不能因为自己的一时之“痛”放弃比赛，更何况作为守门员这个特殊位置，这个时刻更加需要拿出比别的队员更坚强的斗志来增加队伍的自信心，必须咬牙坚持下去。比赛可以用绑带缓解疼痛，赛后还可以慢慢恢复。但这个比赛对整个校园学习生涯意味深长，不仅展示的是朱嘉豪个人，而是整个校园的运动风采，意志上要先战胜自己，不言放弃。最终大家取得了全国第六的好名次。

运动点亮校园生活

好的方法有助于更好的运动，运动又有着好多好的方法。作为学生在校园里，上好体育课是最简单的方法之一，在体育老师专业的指导下，我们总能找到一项自己喜欢的运动，跑步、跳绳、排球、足球或者篮球等等。确实自由玩乐也是一种运动方式，但在专业体育老师指导下，发掘自己的运动细胞，把自己的运动爱好发挥扩散到一起学习的同学之中，让运动作为校园生活不可分割的一部分，让自己往更有利于身心健康发展方向运动。放学以后，足球作为朱嘉豪的专项运动，他会再去参加球队的专业训练。即便是球队不训练的时候，朱嘉豪也会邀上同学一起去打打篮球或者骑行，时刻让自己保持一颗运动的心。

朱嘉豪常说，运动让他身体健康，内心强大，茁壮成长。从他上小学第一天接触圆滚滚的足球开始，就深深被这项运动吸引。现在回想为什么会每天期盼放学后的两小时足球训练，那是因为喜欢球在脚尖绕来绕去的感觉，就像我们成长的道路，徘徊曲折，但总是在自己的脚下被自己掌控向自己的目标方向前进。朱嘉豪觉得，运动很快乐，但这种快乐和学习上取得好成绩带来的快乐是两种不同种类的感受。学习上取得一个好名次或者好分数，他体会到的只是他一个人的快乐，而竞技体育给朱嘉豪带来的快乐和成就感是整个团队的快乐，是个人快乐的N倍。

校长的话

朱嘉豪同学在校园运动中展现出了卓越的才能和顽强的精神，为学校、杨浦区、乃至上海市赢得了荣誉，也为我们树立了良好的榜样。在此，我要对你的辛勤付出和优异成绩表示由衷的敬意和赞扬。

你是学校的骄傲，是我们共同的荣耀。你在比赛中展现出了团结协作、拼搏进取的精神风貌，充分体现了我校学子的风采。你的成功，离不开平时的刻苦训练和对足球运动的热爱，这种体育精神值得我们每一个人学习和传承。同时也离不开全体教练员和老师们的辛勤付出，是你们的悉心教导和关爱，才让朱嘉豪同学能够在中华人民共和国第一届学生（青年）运动会（校园组）中学男子足球的赛场上熠熠生辉。

希望我们携手共进，愿你能在未来的道路上越走越远，继续为学校争光，为自己的梦想努力拼搏！

——同济大学第一附属中学校长 张哲人