2014年10月3日至12日，第45届世界体操锦标赛在中国南宁火热开赛。作为奥运周期内最重要的单项赛事，本届世锦赛吸引了来自79个国家的顶尖选手，而主场作战的中国队更是肩负着捍卫荣誉的重任。

赛程亮点：决战南宁的十日鏖战

• 资格赛阶段（10月3-6日）：男女团体及个人项目展开激烈角逐，中国队凭借邹凯、姚金男等名将的稳定发挥，以总分第一晋级决赛。
• 团体决赛（10月7-8日）：中国男队以0.1分之差憾失金牌，日本队凭借内村航平的完美发挥夺冠；女队则因程菲伤退遗憾位列第四。
• 单项决赛（10月9-12日）：邹凯在自由操项目实现世锦赛三连冠，而美国名将西蒙·拜尔斯横扫女子全能、平衡木两枚金牌。

"南宁的观众给了我们巨大支持，虽然男团留下遗憾，但队员们的拼搏精神值得骄傲。"——时任中国体操队总教练黄玉斌赛后坦言。

中国队的突破与隐痛

本届赛事中，19岁小将林超攀在双杠决赛以15.966分摘银，成为最大黑马。但女队主力黄慧丹在高低杠决赛中出现重大失误，仅获第6名，暴露出大赛心态的短板。

项目	金牌得主	中国队成绩
男子自由操	邹凯（中国）	金牌
女子平衡木	西蒙·拜尔斯（美国）	商春松获铜牌
男子双杠	尤浩（中国）	金牌

这场赛事不仅见证了美国女队的崛起，更让中国体操意识到新老交替的紧迫性。正如《体坛周报》评论："南宁之战是警钟，更是新周期的起点。"