当球拍放下时，人生才真正开始
张明辉揉了揉隐隐作痛的右肩，这个伴随他二十年的老毛病又在阴雨天发作。墙上挂着的2008年世界杯男单冠军奖牌照片在台灯下泛着微光，这位35岁的前国手正在整理新一期青少年训练营的教案。
"乒乓球教会我的不仅是技术，更是如何面对人生的起落。现在我要把这些传递给下一代。"
退役不是终点，而是新的发球局
像大多数职业运动员一样，张明辉的退役源于伤病。2019年腰椎间盘突出让他不得不告别赛场。"当时整夜失眠，"他回忆道，"直到有天看到小区里孩子们用砖头当球网打球，突然明白了自己该做什么。"
- 转型关键点：考取国家级教练证书
- 创业难题：三个月跑遍20所学校谈合作
- 最骄傲时刻：学员获得省青少年锦标赛冠军
从单人作战到团队协作
现在的"明辉乒乓球俱乐部"已有6个训练点，但他仍坚持亲自教学。"运动员时期的经验太宝贵了，"张明辉边说边调整学员的握拍姿势，"如何调整赛前心态、处理关键球，这些实战心得是书本上没有的。"
行业数据：中国每年约有200名专业乒乓球运动员退役，其中60%选择从事教练工作，15%进入体育管理部门，10%转型为赛事解说。
银球之外的广阔天地
除了教学，张明辉还尝试新媒体运营，他的《前国手教你打乒乓》系列视频已收获50万粉丝。"没想到反手推挡的教学视频能火，"他笑着说，"现在连超市阿姨都叫我'张教练'。"
傍晚的训练馆里，乒乓球与球拍碰撞的清脆声响此起彼伏。张明辉站在场边，目光扫过每个认真训练的孩子，那神情与当年站在领奖台上时一样专注。只是这一次，他的舞台变得更大了。